慢性咽炎的人群在日常饮食中需要注意些什么？哪些饮食对改善症状、治愈疾病有积极作用呢？今天和大家聊的是慢性咽炎的饮食调护。

绿豆海带汤

将绿豆与海带（切丝）放入锅中，加水煮烂后入白糖调味，每日当茶饮。

西瓜汁

将西瓜切开取汁，频频当茶饮。

绿茶蜂蜜饮

绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置于杯中，冲入沸水，稍凉后加入蜂蜜饮服。每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤

百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服。

荸荠萝卜汁

荸荠、鲜萝卜各克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，共同放入搅拌机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3～5日。

蜜枣甘草汤

蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即可。可以作为饮料服用，每日2次。

芝麻红糖粥

芝麻50克，粳米克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥熟至粘稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

枸杞粥

优质枸杞子15克，糯米克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以小火煮熟成粥即可。每日服用1碗。

甘蔗萝卜饮

用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每日临睡前取出平衡至室温，服用1杯。

银耳沙参鸡蛋饮

银耳10克，北沙参10克，用水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1～2个，蛋熟后加适量冰糖服用。

其他

①取鸡蛋1～2只及大葱（连白根）数根同煮。饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日1次，连服1周，具有滋阴清热之功效。

②水发海带克，白糖克。将海带漂洗干净，切丝，放锅内加水适量煮熟，捞出，放在小盆里，拌入白糖腌制1日后即可食用，每日2次，每次50克。

③鲜河蟹1只，生地黄30克，加清水适量，小火煎成1碗，分2～3次服完，连服3日。有过敏史者慎用。

特别提醒：本文所提供的药膳方，请在中医师的指导下辨证选用！

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病健康在细节里》，总主编郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言责任编辑：杨华）