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《黄帝内经》“此三伏之应，养生之道也”夏日防湿邪，伤于湿者，下先受之。”湿邪损伤人体，总是从下部开始的。比如常见的脚气、下肢溃疡，汗疱疹等情况。

汗疱疹，中医治疗汗疱疹有很久的历史，早在明代就称之为蚂蚁窝。由于表现为深在水疱为主，所以应属湿邪偏盛。下肢溃烂，间歇性跛行，患肢麻木，疼痛，得温则减轻，遇寒则加重，患足皮肤苍白，触之冰凉。若寒甚则疼痛剧烈，舌质淡而青，苔薄白，脉紧。若湿甚则患肢沉重而痛，疲乏，食欲不佳，舌苔厚腻，脉濡缓。中医指出，夏季养生重点在于祛湿/润肺，想要改善以上症状，只需一个最简单的方法——泡脚。苏东坡曾言："热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍"。演艺圈的孙俪、吴昕、张嘉倪等一众冻龄美女也都是泡脚养生的推崇者，孙俪更是素颜都尽显好气色，赚足了广大女性的羡慕。中医把足底当做健康的重要阀门，认为足部受寒后抗病能力降低，容易诱发感冒或支气管炎等疾病，还能引起胃痛、妇女宫寒、痛经等诸多问题，所以春夏季泡脚对身体好处多多。1.热水泡脚，加料更管用中国人泡药浴的历史源远流长，在药浴中属瑶浴最负盛名内含三十五种产自广西大瑶山的神奇中草药，按方配量。在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山湿.气.严重，极易受到疾病侵袭，但却是为人所知的“长寿民族”那么你不禁要问：为什么他们身处潮湿的环境还如此健康？小编偷偷的告诉你们：那是因为他们有世代传承的配.方，她们都用大瑶山里的药.草来治愈和调养。瑶族的妇女一般都生育有几胎但得妇.科.疾.病.的却很少在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，极少有月.子.病.和.妇.科.问题。瑶浴通过纯天然中草药、热水、水汽的结合，达到药.疗、熏蒸和水疗的三重效果。药汤可经皮肤、毛孔渗透到体内，再随气血运行到全身各处，达到治.病、排.毒、温养的效果。相传，一代女皇武则天就是用洗瑶浴来调湿排毒、暖身养肤，所以在她年过六十的时候，看上去仍旧面若桃花，粉红细嫩，而且全身散发阵阵的香气。2.瑶浴是否真的这么管用，这么好呢？本着一探究竟的心情，小编这次专门去到了广西省的大瑶山采访到了当地有名的瑶浴世家-曾哥家瑶浴那么，让我们来听听他的故事吧大家好！我是曾山，我的父亲曾易，世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！对于大瑶山里的药材，父亲有着深厚的感情，他是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药.包拿去送给他们！看到他们身体渐好，爸爸也是最开心的，其实父亲的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫颈放松，对子宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。由于世代从医，父亲教导我们，为人要诚信，对于医学要抱持一颗敬畏之心。因此咱们家的瑶浴粉药.材都是野生的，按季采收，并且全手工泡制而成，无半点掺假。曾哥进山采药▼采好药直接在山涧里洗净▼分类晾干药材▼咱家的瑶浴粉，药.材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！配方是祖先传承下来的秘方，药材全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。人们的生活越来越忙，对身体的注意力则是越来越少了。特别是许多人不懂行情盲目跟风，花了大价钱却没能找到真正有益于身体的调理方式，看到现在市面上有人用廉价和掺假的药材破坏我们大瑶山的名誉，曾哥感到更加痛心。所以小编知道后想站出来说话了，找到曾哥后他表示也愿意把瑶浴分享给大家，让瑶浴走出广西给大家带来健康！年，瑶族药浴正式列入国家级非物质文化遗产中。我们的宗旨：赌上山里人的淳朴诚实只做真的大瑶山瑶浴包长按下方


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