《黄帝内经》中有"其有邪者，渍形以为汗"(对因外邪侵入而致病者，用热水浸浴，使之出汗，让邪从汗出)，《礼记》中有"头疮则沐，身有病则浴"，清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。

●夏天泡药浴的原理

夏天泡药浴的原理就是中医理论中的“冬病夏治”，夏季阳气旺盛，人体内的阳气也会达到最高峰，而夏季又是最热的时候，此时阳气最强最活跃。此时泡药浴，药物借助阳气蒸腾的作用，更易渗透进入体内，将粘滞于五脏六腑的湿寒化解成水气通过汗液排出体外，寒湿排出了，身体的阳气就会升腾起来，所以夏天泡药浴能起到补充阳气，祛湿排毒的功效。

●夏天泡药浴有哪些好处

●调节阴阳

中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康生生”。通过泡药浴可有效平衡人体阴阳，及时排出体内大量的瘀毒，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治，治病求本的方法。

●提高免疫力

泡药浴这种懒人式的方法，可谓一举两得，既可以不用运动，还可以通过药浴的药理效应来改善代谢，排出身体中的浊气和邪气，从而增强体质。同时可以促进血液循环，舒活筋骨，有助于“冬病夏治”达到更好的效果。

●美容祛斑

皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产后雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过泡药浴，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

●冬病夏治

夏季是治疗冬病的最好时机，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。明显改善四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利的问题。

●减压放松

泡药浴40分钟效果等于运动3个小时，泡浴过程中皮质醇水平增加，心跳加快，可以缓解心理压力导致的负面影响。泡浴一次，既节省时间，又能达到释放压力的效果，让身心恢复到最佳状态。

对症下药，冬病夏治，药浴走起来。