怎么正确使用药包使其药效充分发挥？怎么正确泡澡使其养分充分吸收？怎么正确操作使其事半功倍？本文将为您一一解决。

由于药浴的针对性，是中医外治法的一种，故不能像泡温泉一样，自由随意浸泡，在泡浴时一些方面还是需要我们注意的。

泡花靓颜药浴首先根据自身需求选用不同疗效药包一份，随后将其放入温度≥80度的水温中煮10-15分钟溶药，使药物充分发挥出药效。期间您可以去准备好一壶温度适中的淡盐水或红糖水，以便在泡浴过程中及时补充水分。药包煮好后将煮好的药水同药包一起倒入木桶中再掺加适量的水将水温调和至冬天43℃-45℃，夏天40℃-43℃（让顾客自己感觉舒服并能保证毛孔充分打开的温度为佳），用手揉捏药包使其有效成分挤压出来。喝一杯事先准备的水然后就可以开始泡瑶浴了。

“瑶浴”泡起来也很特别----要“三进三出”！这“三进三出”指的事：第一次进桶泡10分钟后，就要出桶休息5分钟；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次再泡5分钟。累积泡浴时间达20分钟即可。在每次休息时都需要及时补充水分。（根据不同人的耐受力差别和水温变化可适当控制调整泡浴时间）

花靓颜产后专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅。

第一泡神奇瑶浴：出汗排毒，畅通毛孔，增强皮肤吸收功能；人在药浴过程中大量出汗，但不口渴，说明排除的是体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分；此阶段说明体内负担比较重，身体在进行排毒。洗两次即可发现脸色红润，吃饭觉得香甜、睡眠质量提高。

第二泡神奇瑶浴：改善全身微循环，健脾通便助消化；人在药浴过程中出汗已经不多了，整个人很放松，很享受药浴的感觉，觉得药味很香很好闻。此阶段说明身体已经向健康平衡的方向发展。

第三泡神奇瑶浴:迅速恢复体力、提高免疫力；人在药浴过程中可以感到身体和水在发生反应，像小鱼在亲吻自己的肌肤，酥酥的感觉包围着身体，一切烦恼忧愁都如淡淡的白云飘走了……到达此阶段时，身体处于健康平和的状态，心境淡定而充满喜悦。

正确泡瑶浴一方面可以有助于药物真正的发挥和吸收，另一方面能减少不必要的操作更简简单单的享受养生保健的效果。

药浴泡澡的功效：

促进产妇恢复，消除痛经，预防妇科问题

侵泡花靓颜药浴能促进子宫收缩，活血止血修复受损产道吗，加快产妇体能恢复，清除产后污毒不尽，消炎杀菌止痒。并能有效防止妇科疾病，对女性痛经、月经不调、月经不净有奇特效果

改善全身微循环，健脾通便助消化

浸泡花靓颜药浴后在显微镜下观察比浸泡前微循环中的红细胞流速快3-5倍（尤其是面色比较暗黄、体弱者、肥胖者），全身皮肤红润、细腻且有光泽，尤其是女性浴后白里透红，秀丽动人，浸泡过程中发现，平时很少排气者，在药浴中会有排气现象，说明促进肠胃的蠕动，健脾助消化，促使排便畅通，对习惯性便秘者有明显改善。

消除疲劳、易睡安眠减轻肌肉、关节痛疼

浸泡我们的产品后可改善全身的微循环，尤其能使原来关闭老化的部分微循环重新开放，使废物排走，运来氧气、养份改善新陈代谢，从而改善了劳累状态，浴后易入眠，提升睡眠质量，休息后倍感舒畅，疲劳顿消，有效地缓解关节炎、肩周炎、肌肉酸痛等现象。

润肤止痒，预防皮肤问题，有效改善色斑及暗疮

对于皮肤干燥瘙痒的症状经过浸泡后，原来干燥、粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉也逐渐消除，对于色斑及暗疮性皮肤有很强的改善效果，尤其对皮肤湿疹、过敏性荨麻疹作用更佳

出汗排毒，畅通毛孔，增强皮肤吸收功能

入浴浸泡五分钟头部会有汗渗出，甚至满头大汗，此时发现浑身毛孔竖起，毛孔开放。细如珍的汗珠迅速渗出，皮肤汗腺里的污垢可透过汗液将它冲出，排泄改善了。皮肤对营养的吸收效果更好了，也促进了皮肤的新陈代谢，经过有规律的使用我们的产品浸泡，你会发现皮肤变得白里透红，细腻光泽。

促进脂肪燃烧（泡一次澡相当于运动3个小时）

肥胖是由于胃的消化功能欠佳，或是七情内伤使人体中肝、脾、胃、肠的功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排出，而沉积于体内造成肥胖，浸泡本产品中，经测定每毫升汗水汽化时会夺走0.6卡路里热量，若配合运动，减肥疗效能收到更好的效果，通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，从而促进脂肪的燃烧

花靓颜中医理疗师提醒您：在泡浴时间的选择上，一定要注意，饭前、饭后、睡前的半小时内均不宜进行全身药浴，饭前，由于泡药浴时出汗过多易导致身体虚脱，饭后立即进行药浴会导致肠胃不适，恶心甚至呕吐，临睡前进行药浴由于全身发热，易导致兴奋，影响睡眠质量。