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秋天来了，很多人都会感觉体虚乏力

头腦昏沉、还经常犯困恨不得一整天都躺床上，为什么老犯困呢有经验的老中医一眼就能看出

这是体内有湿气

中医视湿气为大敌，称之为“万恶之邪”

如果经常上班想睡觉，注意力无法集中

做事有气无力，打不起精神

晚上睡不着，半夜容易惊醒

那么可能是你体内的湿气在作祟

如果你与以上症状有1-2条相符

就说明已经中度湿气

特别是对于女性来说“湿邪入体“

还会引发月经不调、痛经等多种女性问题

那湿气要怎么祛除呢

去湿气的方法有很多，比如刮痧、拔罐

但不仅容易皮肤受损，加重身体负担

对肌肤脆弱的人来说，还会造成感染，加重病情

于是，我们陷入深深地健康焦虑中

而在此时，远方却有一个与高山、云雾时代共居的民族

因为长寿而备受



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