近日，“双黄连能预防新型冠状病毒”的消息不胫而走，于是这种常见的中成药一夜间卖断了货。

不知道各位粉丝朋友有没有抢到，不过抢不到也不用着急。双黄连对于新型冠状病毒的作用是“抑制”，不是预防，人民日报早前也出来辟谣了——

所以小编提醒各位，

双黄连不能随便吃！

要预防新型冠状病毒，除了勤洗手，戴口罩，钟南山院士日前在接受媒体采访时还提到：“我们也在考虑中医的作用，中医一开始就要介入。”

小编特地为大家请教了四大名院，

开出了这些药膳及中医疗法，

供大家参考。

快来收藏——

医院_

1月30日，医院组织中医治未病专家，根据广东气候及体质特点，按照中医治未病理论，编制了《广东省年冬春季节中医药扶正固本养生保健指引》，推荐适合当下时令的药食同源方案以及一系列适合大众的生活方式、汤膳茶饮建议，以固本纠偏、防病强身，街坊们在家不妨结合实际用起来。

三道药膳方及其煎服方法

1号方

适用于体质平和人群（平素身体健康，无明显寒热偏颇者）

组成（3人分量）：黄豆、黑豆各50克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），瘦肉克，陈皮1瓣，生姜30克，紫苏叶10克（鲜品更佳）。

煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；猪瘦肉洗净切成肉沫后备用；瘦肉及紫苏叶之外的各种食材加水~毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，加入肉沫及紫苏叶，再煮5~10分钟，加入适量食盐调味后即可饮用。

服用方法：煲汤饮用，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。

2号方

适用于体质偏虚夹湿型人群（平素怕冷怕风，四肢偏凉，不耐寒凉，胃口欠佳，大便稀烂者）

组成（3人分量）：黑豆50克，黄豆50克，紫苏叶15克（鲜品更佳，干品亦可），葱白3~4根（南方小葱的白色部分，包含须、根），生姜50克（切片），炒白扁豆30克，陈皮10克，红枣约25克，生甘草10克。

煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；所有食材加水毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，大约煮成毫升。

服用方法：7~17岁每天服用-毫升，18岁以上每天服用-毫升，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。

3号方

适用于体质偏实夹湿热型人群（平素口干口苦，大便干结或粘腻不爽，颜面油腻，容易咽痛，口腔溃疡者）

组成（3人分量）：黄豆50克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克（切片），薏苡仁15克，淡豆豉15克，青皮10克，陈皮5克，葛根20克，蒲公英10克，生甘草10克。

煎煮方法：黄豆、薏苡仁先用清水浸泡30分钟，所有食材加水毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，大约煮成毫升。

服用方法：7-17岁每天服用~毫升，18岁以上每天服用~毫升，饭后1小时温服，可以连续服用3天。

注意：高尿酸血症及痛风患者，处方请去黄豆、加芦根15~20克。3号方孕妇慎用。

四道茶饮方建议（均为三人分量）

1.生姜红枣茶（适合体质虚寒人群）

生姜30克（切片），红枣30克（掰开），普洱茶叶10克。冲泡饮用。

2.乌梅冰糖水（适合体质易上火人群）

乌梅30克（需要用药房的乌梅，非零食），冰糖适量。煮泡或冲泡饮用。

3.苦荞麦绿茶（适合体质实热人群）

苦荞麦或荞麦10克，绿茶叶10克。冲泡饮用。

4.麦芽神曲消滞茶（适合7岁以上食积人群）

生麦芽30克，生神曲20克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克，茯苓20克，普洱茶叶10克。煮泡饮用。

注意：

1.服用期间有不适感觉者，应立即停止服药并及时咨询医师。

2.对上述材料有过敏史者禁用，过敏体质慎用。

3.如不喝茶的朋友或者是小儿，可以酌情加用红糖、冰糖或蜂蜜调味。

4.本方案仅用于大众人群作为调理、预防使用，不能用于患病后的治疗。如出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，医院作进一步诊疗。

居家养生中医建议九件事_

建议在中国疾控中心（