关于这款神奇的药浴,我的几点实践经验分享_南沙参价值

关于这款神奇的药浴,我的几点实践经验分享

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关于傅氏循象的“十味甘露汤”，我现有一些自己的体验和实践经验，分享以下，供大家参考，很有实际意义，希望对大家有所帮助。

过去没有大剂量做过药浴，

频次不够，体验不明显，

今年我仔细做了一下，

专门测试了一下，

结果比我预想的还是要很多。

结合我过去的尝试，

我一并总结一些，

有一些是对使用者的环境有更好的提示，

比傅老师的感受还好。哈哈哈……

药浴体验时间：我是在今年8月20日至9月20日这一个月集中做的药浴，所以一个是非常热的时候，特别8月20日晚上还是32度屋子里秋老虎，现在已经很凉快了，这个大跨度的室内温度对比。01抗高温的避暑神器

/08/20-/08/30这阶段屋子里非常热，开着窗子室内32度，不开空调，保持32度，常见的还是不太好睡觉。我做了药浴之后，不说盖被子吧，反正很好睡觉，完全正常。

药浴对于避暑有非常好的效果，出了汗、温度就降低了，反正肯定不觉得热。就是你泡得那么热，哗哗流汗，坐在椅子上看美剧。

等汗退了，不觉着热，很舒适，循象“十味甘露汤”成了我今年抗高温的避暑神器。

02泡药浴下水难？绝招解决

大家常见的难题——泡药浴43度下不去，我早已解决，这里重复一下。

就是水不要放多，1/3多一点就行了，40度下去，甚至38度下去，然后把热水器开到最大，一边泡一边加温，温水煮青蛙，简便有效。时间上，从过去的每次5分钟，三进三出，改为每次泡15分钟，休息15分钟，三进三出。出来的时候，边搓泥边喝茶不抠脚(好恶心，等下仔细说搓泥的问题)。全程美剧，每次2-3集科幻片。

注意：边泡边加热水，三进三出，每次加高一截，第三次基本就加满了。不是加完了再进去，就是在里面加，手拿着管子慢慢加。

03搓泥，为什么脏？

顺着说搓泥的问题，搓泥很关键，不是脏，而是为什么脏？

我的分析：头几次，泥很多。我想肯定是我脏，洗澡少。后来我发现一个，就是泡完了要冲洗一下，有的药粉会沾在身上化成春泥更护我，这个误差去掉了。然后，随着泡澡（我的频率很高，1周3-5次，专为测试），泥少了。

我想着2个因素，除了空气脏之外，有多少代谢废物能通过体表排出，什么时候达到均衡，什么时候基本排干净了。

我认为，的确有大量废物排出。泥变少了，有时候很干净基本没有泥，当然角质层的误差也需要排出。

04晚上泡药浴，更有助于睡眠

影响睡眠，这是我重点要解决的问题。

过去傅老师很担心晚上泡气血翻涌的问题，经过我家3个人测试，没有问题，不是小样本：

我姐夫一直就是晚上泡，我测试的都是晚上/有的是夜里，我姐也根据我的经验测试了晚上泡3-5次，均已确切验证，晚上泡药浴，不影响睡眠，而且改善睡眠。

比如你不泡睡8个小时，泡了睡6个小时，可能效果差不多。

我为什么要测试晚上泡？

我觉得对成年人，白天泡作为习惯，不好坚持，但是晚上如果可以操作，就很好融入生活，晚上时间宽裕，只要不影响睡眠，这个场景就解放了。

05持续体验药浴　效果更佳

循象“十味甘露汤”的效果，这个问题过去我的体验是不完整的，这次完整了不少，出汗这类就不说了。

第一，气色有很大改善，当然不是持久的，比如你今天晚上泡，明天全天气色都很好，尤其是面色：发白发亮，我反复测试了，我姐、我姐夫和我都观测了，确信，很直接，对比很大。

第二，对于排浊有非常强烈的作用，这个过去少量泡的时候/或者间隔很久泡的时候，感受不明显。我连着泡，就显出来了，拉脏东西，拉黏糊糊的稀把把。我反复测试了几次，和我姐我姐夫对照，都验证了这个。我姐夫基本逢泡必拉。

我整体上讲一下，我测试的目的就是看药浴能不能成为我日常比较方便的可以坚持的方式，我平时时间很少，白天不现实/周末陪孩子，所以只要不能晚上泡，我基本就不能作为常规方式使用。因为我爱人Nico泡药浴容易麻爪和头疼，所以不是经常泡，可能每月2次左右。我姐夫喜欢泡，我姐过去方法有一些错误（比如没有注意通风）偶尔也头疼，这次我先做了测试，然后我姐也做了测试，然后对照了我姐夫的体验，上面写的就是同时验证的。最后从医理上说一下，我之所以测试药浴是因为这个是无孔不入全身通调的（比全身艾灸和刮痧更全面）、相比草药是内并外治的。我个人的体验主要是降虚火平气血（看起来鼓噪了气血），过去我记着药浴有让男人强壮的功能，我泡完了之后感觉不要说看小电影我都快分不出性别了。可见对于长期思虑精神亏空的人，全身药浴还是很快可以将人打回原型，药浴完了之后直接做艾灸估计是很好的补益。整体的体验，就是鼓荡一下气血、排浊之后，心平气和、精神安详。最后，感谢傅老师和各位同学，感谢我的家人和我一起做实验。

循象邀请

希望各位使用“循象”产品的朋友们，能把自己的使用心得和经验积极回馈，帮助和鼓励其他朋友，大家一起切磋和进步，一路同行更健康！