九毒日:

6月18日～6月20日初毒

6月28日～6月30日中毒

7月8日～7月10日末毒

三伏天:

7月7日～7月16日引伏

7月17日～7月26日初伏

7月27日～8月15日中伏

8月16日～8月25日末伏

8月26日～9月4日加強伏

九毒日，中国民俗认为农历五月为毒月。端午之日为九毒日之首。因此端午这天喝雄黄酒，插艾草等辟邪驱毒。农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为"天地交泰九毒日"及十四为天地交泰日。

此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一芒种节禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。草根树皮之品，万难益髓填精，其能滋补者，不过偏阴偏阳，藉以流通气血，及气血既亏，虽药石亦无从补救。古云「服药百颗，不如一宵独卧」，慎无恃药可补身。

这几天也是一年中最毒的时候，被称为九毒日，泡艾草浴排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果！

什么是冬病夏治？冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位进行艾灸，借艾火的热力打开经络与毛孔，通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

冬病为什么要夏治呢？冬病患者阳气不足，冬季不利排寒；夏季阳气生发，毛孔张开利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根据“春夏养阳”的原则，将冬病在夏季根除及预防。因为冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。

所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。

但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑冷饮，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。要记住，寒气是会沉积的．且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做”寒凝血滞”。

若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

伏天泡浴，夏季排毒养生好时机！

三伏泡：泡浴是利用药物有效成分的药液进行泡浴的一种传统经络外调法，自古以来药浴在养生、防治疾病中就备受高明医学推荐、赞赏。

其中，以瑶族的药浴最为盛传，“瑶浴”产自云南省金平县，瑶族部落千年祖传秘方由38味纯天然中草药精制而成。根据中医的风、寒、暑、燥、火六邪为病因，引起的不同症状，搭配不一样的中草药，通过热水泡浴，打开皮肤毛孔让药性透皮吸收而阻断发病源

天地交泰「九毒日」

排出10年热毒，就靠这一天

「九毒日」的“毒”一方面是节气的暑热，一方面是身体里的湿热、寒湿淤积，所产生的“热毒”。很多人这段时间身上特别容易长痒疙瘩、小疹子、或者发痘痘、发脚气等等。

初毒日：农历初五、初六、初七，6月18日—20日；

中毒日：农历十五、十六、十七，6月28日—30日；

末毒日：农历二十五、二十六、二十七，7月8日—7月10日。

人体自带的排毒通道！

膀胱经刮一刮、灸一灸、泡一泡

人体内的毒包括水毒、痰毒、脂毒、气毒，血液里边的淤毒。人到了一定的年龄（通常是40岁以后），可谓五毒集全，所以我们都要学会排毒。

作为人体最大的排毒通道，它担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出，所以它是排毒的最佳利器。而身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。也就是说：我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出！

故而端午排毒，可以用勺子刮一刮，或者用艾条艾草熏一下！好处特别大，具体是下面5种毒都能排掉：

40岁以上的人要注意，如果早上起来，下眼皮浮肿，脚踝浮肿，这很可能就是有水浊了。如果水毒排不出去，气血运行就会不畅，肾脏也会出问题。

正常人的痰，早晨起来一两口就完了，可是有的人不停地吐痰，没完没了，这说明有痰毒。痰从哪里来？一个是饮食来的，一个就是肺不好，那就要看看肺是不是有什么病。

血管最怕这个！有的人很年轻的时候肚皮就大大的，挺着大肚子，这是因为脂肪太多了。中年人，很少运动还大口吃肉、大口喝酒，血管怎么可能不堵。

就是血液里边的淤积的毒素。淤毒大多是从40岁以后开始的，跟二三十岁的脉就没法比了。我们现在很多老年人，血管已经堵得很厉害了，可是还在随便吃不该吃的东西，这是很危险的。

气毒是在我们的肺里边。为了防止气毒，我们每天早上起来，最好做做深呼吸，把肺里边的毒、浊气呼出去，让我们人体里边保持清新的空气，这对我们生命健康是非常重要的。

夏天人体皮肤腠理开泄，最有利于药物吸收。因此，在三伏天用泡瑶浴，可调养人体阳气，祛散伏寒，达到以御秋冬寒凉之气，预防冬季发病的目的，对各种风湿肿痛，肩周炎，关节炎、皮肤问题、颈椎病、腰椎病、妇科炎症、痔疮、便秘、前列腺、心血管等慢性疾病，通过三伏药浴能得到意想不到的调理效果。艾灸泡浴，两者结合效果更佳！

九毒日与三伏天泡瑶浴可以调理：

三伏瑶浴、灸还可以调理亚健康、疾病与美颜等问题噢。。。

妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等；

骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等；

胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；

呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等；

体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、体质弱挑食、容易经常感冒等

面部美颜问题：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘等。

请抓住机会排毒驱邪、排寒湿，养阳气会起到事半功倍的效果。人们常说：端午排毒，一生是福！冬病夏治！记得做三伏灸、瑶浴补充身体阳气，趁机调补身子的最佳时机。请来调理的亲们赶紧预约、报名呦！