今天

你是不是穿长袖出门了！

上班路上的你心里OS：

完了，穿多了，好热啊

晚上下班时你就感谢自己今日的穿搭

今日的广东就给你表演什么叫“昼夜温差”

冷空气只是在散步

它该来还是会来的

比如说：晚上

不仅如此，它还没有空手来

比如说：右手-降温、左手-降雨

（可能它在等核酸检测报告才能入粤）

小编又要泄露“天机”啦

新一股较强冷空气即将携雨入莞

气温将猛降10℃

广东又迎降温降雨，

过程日平均气温下降7~9℃,

过程最低气温出现在

4月3日早晨（晴空辐射降温），

东莞最低12℃。

此轮冷空气又是一个“全能型”选手，降温、降水、雷电、大风一个都不少……

新一股较强冷空气即将来袭

据省气象局预计31日下午开始较强冷空气自北向南影响我省又迎降温降雨

冷空气节奏：今天下午冷空气气前锋已翻过了南岭，成功达到粤北地区，夜间到广州，明晨达沿海，过程日平均气温下降7～9℃。

降雨情况：冷空气过境前后，伴有小到中雨。今天我省大部多云天气为主，午后起粤北受冷空气前锋影响，有雷阵雨局部大雨，其余地区偶分散阵雨。

降温情况：今晚到明天冷空气主体南下，粤北、珠三角有小到中雨，北风加大，气温明显下降，1日白天最低气温出现在傍晚，2日自北向南降水减弱，天气仍寒凉，3日我省大部转多云到晴天气，早晚寒凉，白天气温回升，昼夜温差加大。

东莞天气情况

东莞天气预报预计我市1-2日受较强冷空气影响，间中有阵雨，气温下降幅度8℃左右，日温差小，天气寒凉；清明假期（3-5日）多云到晴，日温差加大，早晚寒凉，早晨最低气温12-13℃；展望6-8日晴间多云，气温逐日小幅回升。天气变化较大，阴雨频繁提醒在此提醒大家注意带伞、上班雨、防潮、出行安全汤膳推荐01容易感冒者

1、黄芪姜枣茶

黄芪30g，生姜6g，大枣10g，苏叶12g，水煎代茶饮。具有益气、散寒、祛风的作用，宜常喝，尤适用于老年人。2、太子参梗米粥

太子参30g，黄精15g，荷叶15g，白芷10g，贯众12g，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气养肺、防治流感的作用，适宜于体虚者预防感冒调养用。

02容易咳嗽者1、桑叶沙参茶南沙参15克，桑叶12克，菊花、杏仁各10克，薄荷6克，桔梗、生甘草各5克，水煎代茶饮。具有祛风、利咽、宣肺、止咳的作用，尤适用于有慢性咽炎者。2、荆芥粳米粥荆芥10g，杏仁10g，牛蒡子10g，阿胶珠10g，僵蚕10g，太子参12g，苏叶子10g，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的养肺祛风、宣肺止咳的作用，适宜于有慢性支气管炎易于咳嗽者调养预防。03容易哮喘者

1、党参山药胡桃肉粥

党参、山药、胡桃肉各30g，生姜10克，粳米g，共煮粥，佐餐食。具有益气、补肾、平喘的作用，尤适用于老年哮喘、肺气肿患者。

2、西洋参梗米粥西洋参10g，紫河车15g，黄芪30g，蛤蚧1对（去头足），苏子10g，补骨脂20g，沉香5g，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气补肾、养肺防喘的作用，适宜于原有肺心病患者易于并发气喘者调养。■来源：东莞阳光网、广东天气等。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。往期回顾01常平、东坑全域解封！高埗连发3通告！这些公交线路临时调整......02虎门全域解封！长安暂停这项活动……塘厦、横沥、东坑、虎门、中堂、常平通告03松山湖连发通告！大朗全域解封……东莞疫情最新通报

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