第二周宝宝食谱

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

时间

餐名

3月1日

星期一

Monday

早餐

肉酱打卤面

紫菜肉末汤

煮鸡蛋

早点

牛奶

葡萄干

午餐

米饭

土豆马蹄蒸肉饼

百合木耳炒青瓜

葱拌豆腐

干贝冬瓜肉末汤

午点

贡梨

橙子

下午茶

小烧麦

无花果雪梨糖水

时间

餐名

3月2日

星期二

Tuesday

早餐

玉米肉包

咸猪骨菜干粥

早点

牛奶

巴旦木

午餐

燕麦米饭

胡萝卜红烧肉

肉末菜花

蚝油生菜

淮山沙参玉竹红枣鸡汤

午点

葡萄

苹果

下午茶

香葱芝麻拌面

酸奶

时间

餐名

3月3日

星期三

Wednesday

早餐

炒通心粉

黑豆浆

早点

牛奶

核桃

午餐

米饭

咖喱鱼丸

蚝油杏鲍菇

上汤奶白菜

番茄马蹄鱼头汤

午点

火龙果

丰水梨

下午茶

枣泥蛋糕

红豆椰汁西米露

时间

餐名

3月4日

星期四

Thursday

早餐

核桃包

红薯粥

早点

牛奶

开心果

午餐

三色米饭

酱爆三丁

虾仁干菇焖冬瓜

素炒上海青

海带黄豆猪骨汤

午点

哈密瓜

草莓

下午茶

四色焗意面

酸奶

时间

餐名

3月5日

星期五

Friday

早餐

大骨汤青菜手擀面

鹌鹑蛋

早点

牛奶

腰果

午餐

扬州炒饭

酱牛肉

肉末粉丝烩娃娃菜

剑花蜜枣骨头汤

午点

粉蕉

下午茶

肉末芝士焗螺丝粉

酸奶