阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“ 　　进入秋天，早晚偏凉，雨水渐少，天气逐渐干燥。

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　　民间有秋邪伤人的说法。意思就是天气变干，人容易出现皮肤干燥、口舌溃疡、咽喉肿痛等症状。 　　因此，饮食方面更要注重补足气血、呵护脾胃、养肺润燥，给秋冬打一个好底子。 　　下面，小编给大家介绍3款汤，做法简单，营养丰富，从现在喝到入冬，身体好得不得了！莲藕花生排骨汤：养气血 　　俗话说得好，荷莲一身宝，秋藕最补人。 　　莲藕味甘，无毒，入心、脾、胃经。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚。 　　花生味甘性平，能补中益气、润肺养胃，一直都有“长寿果”的美誉。 　　莲藕和花生一起做汤，两者功效相得益彰还美味滋补，赶紧来试试——莲藕花生排骨汤材料：排骨克，藕克，花生克。做法：排骨焯水，花生洗净泡两到三个小时，莲藕切丁；锅中加适量水、排骨，大火煮15分钟；再放入花生、藕片转中火，再煮两小时，放适量盐调味即可。功效：滋阴补血、润肺养胃。五指毛桃炖鸡汤：祛湿热说到祛湿，很多人会想到用薏米、茯苓等。它们利水渗湿，能帮助身体排湿，但常吃容易伤脾胃，并非人人适合。而广东人最熟悉的五指毛桃，就可以做到温和排湿，健脾补气也非常有效。五指毛桃，因其叶子形似五指，果实像毛桃而得名。中医认为，五指毛桃性平，味甘、辛，有益气健脾、祛湿化痰、舒筋活络之功，可用于调理脾胃气虚、疲倦乏力、盗汗等症状。处暑过后，身体已经积攒了一身的湿热，还没来得及祛湿的朋友，这时候可以选五指毛桃排一排湿气。五指毛桃炖鸡汤材料：鸡肉克、五指毛桃15-30克、红枣4个。做法：鸡肉焯水、五指毛桃切小段，和红枣一起放入砂锅内；加入适量水，大火煮开后转小火慢煲，煮大概1小时后关火，加盐少许调味即可食用。功效：滋润健脾、补气祛湿。玉竹沙参猪肺汤：滋阴润肺进入秋天之后，养生讲究清补，沙参是首选佳品。沙参有南沙参、北沙参之分，两者均属于养阴药材，只不过南沙参更偏向于清肺祛痰，而北沙参偏向于养胃生津。想要清补，那当然要选南沙参啦。中医认为，南沙参味甘微苦，性微寒，归肺、胃经，具有养阴清肺、祛痰止咳之功能。适合阴虚或阴虚有热的人食用，有助于缓解肺热燥咳、喉痛等症。南沙参虽然药性温和，但也要注意用量。建议每人每天的干品用量为1~15克，鲜品则为15~30克。对付秋燥，当然也少不了人体“加湿器”——玉竹。玉竹善于养肺、胃之阴，既能润肺也能生津，还能增强脾脏的运化功能，再配上偏于养阴的南沙参，炖成清润的汤水，全家老少都爱喝。玉竹南沙参猪肺汤材料：猪肺1个、南沙参15克、玉竹15克、食盐适量、纱布一块。做法：南沙参洗净切段，玉竹清水漂洗，共同用纱布包好备用；猪肺清水冲洗干净，焯水待用。把纱布和猪肺放入砂锅，加清水适量，大火煮开，小火慢炖1.5~2个小时后，加食盐调味即可。

北京梁中书为给岳父蔡京贺寿，搜刮十万贯金珠宝贝，命提辖杨志送往东京，号称生辰纲。公孙胜认为生辰纲是不义之财，便有意劫取。大家闻言，顿然面如死灰，黯然无语。自责，内疚，痛苦，悲愤，五味杂陈齐齐裹着酸楚涌上心头。迫于无奈，甘伯父成了铁原英雄们的送终人；32年后的今天，我们依然要迫于无奈成为4、5连兄弟们的送终人……这是何种滋味？祖国与人民给我们创造的条件不知比我们的父辈强上多少倍，我们所要面对的敌人不知道比我们的父辈所要面对的不知弱上多少倍。作为祖国与人民的守护者，作为光荣的八一军旗继任者，我们怎么能在这样的条件，以这样的方式延续着父辈悲怆的光荣传统？就像老甘哭嚎的，比起我们的父辈，我们这TM打的是啥仗？我们都TM是没卵的孬种！ 　　央视版水浒中的公孙胜央视版水浒中的公孙胜(14张)宋江攻打高唐州，却败于太守高廉的妖法。吴用让戴宗去蓟州寻取公孙胜，李逵也随同前往。二人在蓟州机缘巧合遇到公孙胜的邻居，得知公孙胜居住在九宫县二仙山。戴宗赶赴二仙山，让李逵假意伤害公孙胜的母亲，将公孙胜激出相见。但公孙胜却不肯出山，称师傅罗真人不肯相放。戴宗苦苦哀告，又去拜见罗真人，请他放公孙胜下山。[3]罗真人传授公孙胜计算机（



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