.12.13星期一

早餐：香菇鸡丝粥、水煮鸡蛋、奶酪棒

早点：无籽红提、苹果

午餐：香米饭、白萝卜焖牛腩、西蓝花炒肉、蒜蓉油麦菜、番茄豆腐鲫鱼汤

午点：供港鲜牛奶、香甜玉米棒

.12.14星期二

早餐：肉酱陈村粉、卡士酸奶

早点：秋月梨、蜜桔

午餐：红薯米饭、腰果炒虾仁、番茄炒鸡蛋、清炒奶白菜、茶树菇大骨汤

午点：供港鲜牛奶、奶香馒头

.12.15星期三

早餐：番茄鸡蛋汤面、香甜玉米、奶酪棒

早点：赣州脐橙、蓝莓

午餐：金银米饭、蜜汁排骨、冬瓜焖肉、耗油生菜、沙参玉竹鸡汤

午点：供港鲜牛奶、铁棍山药

.12.16星期四

早餐：肉松面包、卡士酸奶

早点：红肉火龙果、香蕉

午餐：杂粮米饭、油焖大虾、胡萝卜炒肉、蒜蓉菠菜、海带黄豆排骨汤

午点：供港鲜牛奶、蒸红薯

.12.17星期五

早餐：牛肉酱汁拌面、板栗仁、奶酪棒

早点：贡柑、人参果

午餐：玉米饭、番茄浇汁鳕鱼、肉沫什锦豆腐、白灼菜心、白萝卜玉米龙骨汤

午点：供港鲜牛奶、烧麦

下周食谱预告

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