红枣土鸡汤：煲一锅鸡汤补补气。鸡汤里加入了黄芪和沙参、红枣、桂圆等食材。黄芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。黄芪具而补而不腻的特点。沙参具有滋阴生津的特色。　　绍子蒸水蛋：蒸水蛋是用鸡蛋制作的一道老少皆宜的家常菜，细腻滑嫩。南方人喜欢称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质.说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！　　麻酱金针肥牛：薄的肥牛片在各大超市都能买到，金针菇只是洗净分小颗即可，都不需要刀工和技巧；更重要的是，它需要的只是简单的焯烫、调味，想来不至于被难倒，新新厨娘更不至于担心在家里人面前出了洋相。从准备到出锅，不过10多分钟的时间而已，但味道却很鲜美~像这样如此容易搞定的快手懒人菜，非常适合初学做饭的人做~也适合和我一样的上班族做，荤素搭配营养均衡！你，要不要尝试下呢？　　青椒仔兔：母兔吞食仔兔又名兔食仔癖，本病是一种新陈代谢紊乱和营养缺乏的综合症，多见于初产母兔。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，我看的都饿了呢，爱美食的小伙伴有福了！　　胡萝卜炒鸡丝：胡萝卜在我国各地均有栽培，并且其中含有丰富的胡萝卜素、维生素及各种矿质元素等，而鸡肉中含有的维生素C、E等营养物质能促进人体细胞的生长发育，同时，由于鸡肉中的优质蛋白较为丰富，不容易使人发胖，并且味道鲜美，因此深受大家的喜爱。　　酸辣藕片：从小就很爱吃藕，煲汤或者是清炒，后来去公园玩吃到了一种直接醋泡的，淋上辣椒盐，开胃有爽口。回来就自己拌上了一碟，吃完了舔舔嘴还想再来一碟！莲藕原产于印度，很早便传入中国。莲藕属木兰亚纲，山龙野目。喜温，不耐阴，不宜缺水，大风。　　


转载请注明地址:http://www.nanshacan.com/nssxz/12686.html