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将中医学与烹饪相结合“寓医于食”于是便有了药膳药物为食物，食物赋以药用药借食力，食助药威变“良药苦口”为“良药可口”赋予其营养与防病治病、延年益寿的使命！板栗玉竹沙参排骨汤功效健脾益肾　滋阴润燥适用体质特点适合气虚、阴虚、湿热或兼有其它体质的绝大部分人群。材料玉竹15克，沙参15克，枸杞子15克；板栗克，排骨克，食盐适量。做法排骨斩件，洗净焯水。锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开转小火煲1.5小时，调味即可。养生点评板栗是上等果品，具有养胃健脾、补肾壮腰的功效；搭配补肝肺而去虚火的沙参，补中益气、润心肺的玉竹，煲一锅滋润身体的靓汤。其能缓解咽干咳嗽、口鼻干燥、皮肤瘙痒、大便干结、腰酸腰痛等症状，适合长期熬夜、吸烟烟者及大众人群秋季保健食用。品质健康生活从舒卿开启


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