下周食谱

SWEETENJOY

你好美食

Hello

gourmet

12月20日

星期一

早餐：

菜心瘦肉通心粉、玉米棒

早点：

香蕉、开心果

午餐：

米饭

番茄炒牛肉

三丝炒瘦肉

罗宋汤

午点：

燕塘牛奶、南瓜馒头

12月21日

星期二

早餐：

纯牛奶、酷丽蛋糕

早点：

嘎力苹果

午餐：

米饭

蜜汁鸡翅

南瓜焖猪肉

沙参玉竹排骨汤

午点：

五彩蝴蝶粉

12月22日

星期三

早餐：

生菜瘦肉汤面、鹌鹑蛋

早点：

皇冠梨、蔓越莓

午餐：

小麦米饭

冬菇云耳蒸滑鸡

瘦肉炒白菜

木瓜鱼尾汤

午点：

卡士酸奶、小米糕

12月23日

星期四

早餐：

淮山瑶柱瘦肉粥、豆沙卷

早点：

橙子

午餐：

米饭

瘦肉粉丝蒸滑蛋

蔬菜肉丁

茶树菇煲鸭汤

午点：

牛奶雪耳红枣糖水

12月24日

星期五

早餐：

纯牛奶、生肉包

早点：

火龙果、烤腰果

午餐：

云吞面

菜心炒瘦肉

紫菜虾皮瘦肉汤

午点：

百合枸杞瘦肉粥