过了一个冬，长了一身肉，家长在冬天给孩子“贴膘”都还算成功，每个孩子都胖乎了不少，尽管这样，妈妈也有一颗害怕孩子吃不饱的心。从孩子出生单一的母乳喂养，到6个月左右开始添加辅食，妈妈都在想着怎么给孩子补充营养，才能保证身体的供给，孩子才会发育好，但是这时候问题就来了，越来越多的孩子出现了积食的问题，甚至开始阻碍了孩子的正常生长发育。

你家孩子最近是不是食欲不太好了？是不是经常便秘呢？是不是相比于其他同龄小朋友偏矮呢？孩子这是积食了！孩子长期处于饱的状态，很容易给脾胃增加负担，从而就会影响整个消化系统，孩子的营养吸收与运输跟不上，发育又怎么会赶超其他的小朋友呢？

“6大迹象”表示孩子有积食了，家长别大意！

1.看饮食：孩子积食后首先有变化的就是饮食了，孩子饭量慢慢减少，吃一点就会饱。并且孩子腹部还会比较胀满，多半就是出现积食了。

2.看舌苔：积食的孩子舌苔白且厚腻，尤其是舌头的中间位置，如果孩子积食很严重的话，舌苔还会发黄。

3.闻口气：孩子积食，胃中的食物得不到完全的消化，就会腐败生内热，孩子的嘴中也因此会有一股酸腐的味道。

4.看睡眠：积食的孩子，在睡眠上也会有体现，每天晚上总是睡不好，翻来覆去，有时还会哭闹。

5.看面色：孩子脾胃主统气血，孩子一旦积食，就会影响脾胃的运化，孩子的脸部也会因为气血运化不足而发黄，孩子精神也不好。

6.看大便：孩子大便次数增多，便秘或者溏稀，还夹杂这未消化的东西。

每天给孩子喝杯黄棘水（温开水冲黄棘末），黄棘末能够帮助孩子提高脾胃抵抗力，保护孩子的肠胃，特别是对积食的孩子，有很好的清理积食的作用。隔三差五给孩子喝一点，在清理积食的同时，养护孩子的脾胃，这样才能让孩子更健康成长！

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