东莞市阳光幼儿园幼儿菜谱
著名青少年白癜风专家 http://m.39.net/news/a_5635137.html 第十二周菜谱 Childrensmenu 下周美食预告 星期一 早餐:冬菇肉茸番茄捞面 紫菜蛋花汤 餐点:香蕉 午餐:白米饭 橙汁鸡翅 玛瓜肉粒玉米粒 素炒菜心 沙参南杏猪展汤 午点:青菜双丸粥 晚餐:白米饭 五菜蛋肉炒饭 蒜蓉油麦菜 土豆番茄瘦肉汤 星期二 早餐:三色杂粮粥、菜汁馒头 餐点:卡士牛奶 午餐:白米饭 莞香龙船饭 炒菜花 鸡内金谷麦芽瘦肉汤 午点:杏仁花生糊 晚餐:白米饭 肉沫瑶柱蒸水蛋 豆角粒 奶白菜 菜干红萝卜蜜枣南杏骨头汤 星期三 早餐:肉沫青菜汤蝴蝶粉 餐点:甜橙 午餐:白米饭 蒸三色蛋 肉片炒沙葛 蒜蓉小白菜 夜来香鱼尾汤 午点:绿豆海带冰糖鸡蛋糖水 晚餐:白米饭 生抽王蒸日本豆腐 肉沫炒花菜 蒜蓉娃娃菜 马蹄栗米玉竹鱼头汤 星期四 早餐:雀巢牛奶、蛋糕 餐点:益力多 午餐:白米饭 冬菇马蹄肉饼 番茄炒蛋 土豆丝 陈皮绿豆乳鸽汤 午点:三菜双丸刀削面 晚餐:白米饭 酸甜咕噜肉 韭王炒蛋 上汤皇帝菜 无花果南杏瘦肉汤 星期五 早餐:鸡肉冬菇瑶柱青菜汤咸面 餐点:提子 午餐:白米饭 黄豆酱蒸鱼腩 肉炒三丁 花生赤小豆云苓骨头汤 午点:五花茶、菠萝包 晚餐:上汤饺子 莲藕绿豆猪展汤 营养小贴士 孩子食用香菇有什么好处呢? 1、促进宝宝骨骼发育 香菇菇中含有丰富的维生素D,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育,预防佝偻病能起到积极作用,但脾胃虚寒的儿童不宜吃。 2、预防宝宝龋齿 香菇中所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。 麦芽对儿童的功效: 第一种,麦芽中含有大量的淀粉酶,可以促进体内糖分的消化,能够起到助消化的作用。第二种,麦芽中含有一定量的大麦碱,可以起到抗真菌功效,能够增强机体免疫。需要注意的是,麦芽不能一次性吃太多,吃太多可能会引发上火、对于小孩平时脾胃虚弱,积食现象,作为食材适当食用非常不错的选择。 本周美食回顾 5月10日 星期一 5月11日 星期二 5月12日 星期三 5月13日 星期四 5月14日 星期五 END 编辑:黄老师、林老师 审核:曾老师 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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