白癞风对身体有什么伤害 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/210608/9041942.html

宅妹这周教众人煲鸡汤

真实的鸡汤哦

可不是上图的精神鸡汤

虫草花老鸡汤材料乌鸡半只（约克），瘦肉克，淮山20克，枸杞子1小撮，红枣5个，生姜2片，盐适当。做法乌鸡去除尾部，洗净，斩块：瘦肉洗净切小块，将两者别离“飞水”。淮山洗净，用净水浸30分钟。枸杞子略洗。红枣去核洗净。汤煲内放入全数材料，加充足净水，先大火烧沸，改小火煲1.5小时，下盐调味。成效虫草花和冬虫夏草的成效差未几，均有滋养肝肾、抗氧化、防朽迈、抗菌消炎、平静、降血压、升高机体免疫力等成效，可做为体质弱小者的罕用保健食疗。鸡肉能补虚嬴，益气补血，常食用有滋养养身的效用。红枣能补血安神，补中益气。枸杞子有滋养肝肾、益才干宗旨效用。这个汤煲出来的颜色很黄亮，有香浓的菇菌味，况且喝起来滋味极端鲜美。麦冬灵芝排骨汤材料排骨克，麦冬10克，北沙参20克，灵芝（切片）5克，生姜2片，盐适当。做法排骨洗净斩块，“飞水”。麦冬、北沙参别离洗净。灵芝洗净，用净水浸泡2小时。将全数材料放入瓦煲内，加灵芝浸液和适当净水，先大火烧沸，改小火煲2小时，下盐调味。成效灵芝能补肺润燥，化痰止咳。北沙参、麦冬均味甘性凉，能清热润肺，养阴生津。两者与灵芝配伍能加强其润肺养阴的成效，且两药补而不腻，清而不寒，是清补佳品。预览时标签不行点收录于合集#个


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