薰医草把昨天说的“补阴药”今天再“补一补”（之一）。现在很多人热衷于服用“补阴药”，不需要的也在补，好像不吃补药就吃亏似的….呵呵。.我觉得是有一个概念搞混了，那就是把“痰湿体质”和“阴虚体质”没有分清楚。痰湿体质专指人的脏腑失调而表现出来的一系列和“痰湿”有关的症状，比如：体型肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身体不爽、喜欢吃肥肉、喝酒，舌体肥大、舌苔白腻等。阴虚体质也是脏腑功能的失调所致，但是表现症状却是：形体消瘦、两颧潮红、手足心热、潮热盗汗、心烦易怒、口干、头发干燥、皮肤干枯、少苔等。显然，最根本的区别是，痰湿体质是“肥胖”，阴虚体质是“消瘦”。中医有句话叫：胖子气虚、瘦子血虚，或者反过来说：气虚则胖、血虚则瘦。所以，最简单的判断就是：痰湿体质就胖就气虚、阴虚体质就瘦就血虚。我周围的朋友，凡是痰湿体质的都爱犯困，凡是阴虚体质的都精神抖擞，这也是其中的一个重要特点和区别。之所以痰湿体质的人往往把自己误认为是阴虚体质，其中的一个原因就是他们感觉到自己“很热”，喜欢出汗，别人穿毛衣的时候，他们仅只穿一个背心。其实，这个热不是真热，一方面是“气虚”引起的热，另一方面是中医说的“真寒假热”，或者“下寒上热”。这些表现都是不正常的。况且，真正的阴虚体质是手足心热、一阵一阵的潮热，这和痰湿体质的全身出汗的“热”不是一种表现、根本就不是一回事儿。……?

薰医草把“补阴药”再“补一补”（之二）。根据中医理论和现代医学的研究成果，把中国人分成了9种体质类型，即：平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。其中仅有三分之一的人属于平和体质，三分之二的人是其他八种体质。前一节举例讲的其实就是没有把痰湿体质、阴虚体质、气虚体质分清楚，而一味的去补“阴虚”。事实上，痰湿体质更接近于“气虚体质”，而不是“阴虚体质”，所以，胖子们真要补的话也应该是从补气方面着手，而不是从补阴方面去补。如果不分青红皂白的一味的去补阴，其后果反而是“越补越寒”，痰越来越湿。其实，痰湿体质的人为什么总觉得热、那么爱出汗，主要原因就是“痰”把“气道”给堵住了，因此，不得不通过大量排汗的方法去祛除体内的垃圾。所以，痰湿的虚胖之人，如果说要补的话，最该补的是“脾”和“脾气”，并且是“健脾”，而不是去“补阴”。前面两节已经说过了补气药和补阴药的区别，这里再重复一下。（1）补气药：人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、刺五加、绞股蓝、红景天、白扁豆、甘草、大枣、饴糖、蜂蜜等。（2）补阴药：北沙参、南沙参、麦冬、天冬、百合、石斛、玉竹、枸杞子、银耳、女贞子、黑芝麻、鳖甲、龟甲等。还是那句话：不虚不补、虚了不要乱补、该补气的不能补阴、该补阴的不要补气。否则，南辕北辙、越补越麻烦。要“审证求因”、“辩症去补”。/5/31

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