今天是农历七月十五，中元节，也是佛教的盂兰盆节，俗称鬼节。此时天地间的阳气盛极而衰，为赶走阴气，古人在大中午，将屋顶瓦片掀开，让阳光洒进，消毒杀菌。

有感恩之情，才会有真正的福气。捧菊致哀思，放灯寄愁念，焚香遥祭祖，追思缅先人。

古人认为，死亡并不意味着生命的终结，电影《超体》中的Lucy说:Weneverreallydie.一切只是换了一种活法儿而已。

后人对先人，常怀一份感恩之情，不忘感恩之心才会更加懂得珍惜现在的生活，珍惜身边的亲属家人。

在广西大部分地方，中元节有吃鸭的风俗，不过很多人不知道，鸭肉是阴虚之人的最佳补品，是滋阴清热的好食材。

鸭肉，味甘微咸，归肺、脾、肾经。

《随息居饮食谱》谓其能滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止嗽息惊。

《名医别录》记载其能滋阴养胃，利水消肿，健脾补虚。

总结来说就是，鸭肉的滋阴清热功效非常显著，尤其适合体内有热、有火的人，有低热、食少便干、咽干口渴、水肿、盗汗、遗精，及女子月经量少者，可以常吃鸭肉。

明天是处暑节气，秋天的气息慢慢浓厚了，虽然广西南部还会时常炎热或暴雨，但早晚温差开始拉开，口干口渴、咳嗽、瘙痒、便秘等问题成为很多人的困扰。

推荐一款对此类虚热内伤、肺阴亏损症状有良效的食疗汤：玉竹鸭肉汤。

材料：

玉竹5克、沙参10克、麦冬10克、莲藕1-2节、百合10克、杏仁10克、老鸭1只。

做法：

1、将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净放砂锅内，再放入所有药材，加适量水。

2、先用武火烧沸，再用文火焖煮1小时以上。

3、待鸭肉炖烂时，放入调料即成；吃肉喝汤。

功效：

玉竹滋阴润燥、生津止渴。

沙参清热养阴、润肺止咳。

麦冬养阴生津、润肺清心。

百合养阴润肺、清心安神。

莲藕清热生津、凉血散瘀。

杏仁祛痰止咳平喘、润肠。

这么好的汤，不仅在中元节，整个秋季都可以时常安排，可别错过咯！

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