感谢食堂的叔叔、阿姨

我们不辜负每一餐

一周美食

（.4.19-4.23）

LOVE

isintheair

空气里都是爱的味道

美食不仅是好的食材本身，它激发愉悦的感官，也意味着健康，更是一种文化。从小，我们教导孩子餐桌礼仪，不单单是姿态、餐具使用的方法，更重要的是尊重食材，尊重盘中餐。

周一（.4.19）

早餐：小葱炒蛋、胡萝卜丝瘦肉粥

午餐：大米饭、红萝卜粉条肉丝烩、芹香豆芽、淮山红枣大骨汤

午点：五彩贝壳粉

水果餐：水果双拼

注：淮山药性平，味甘，归脾经、肺经以及肾经。有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。可以治疗脾虚证，可以作为食疗长期食用。还可以治疗肺虚证，一般配伍南沙参、太子参一起使用。除此之外还可以治疗肾虚证、气阴两虚消渴证等疾病。煎汤内服用量在15g-30g之间。淮山药可以每日煮粥食用，因为易消化、又营养，所以可以作为日常保健食品。

周二（.4.20）

早餐：盐水毛豆荚、三丝汤米粉

午餐：大米饭、白萝卜黄豆焖鸭、黑木耳青瓜丝、菜干罗汉果鸭肉汤

午点：二米粥

水果餐：水果双拼

注：黑木耳中含有丰富的蛋白质，脂肪，多糖，胡萝卜素，维生素E族及钙、铁、磷等多种微量元素。具有益气补血，润肺镇静，提高机体抵抗力等功效。黑木耳中大量的铁元素可有效预防缺铁性贫血，而磷脂和低热量的特征可有效减少脂肪堆积，特别适合肥胖的人食用。以起到减肥的效果。另外黑木耳中的多糖等成份可降低血液内胆固醇的浓度，预防高脂血症。

周三（.4.21）

早餐：花生粥、蒸玉米棒

午餐：三丝烩面、莲藕花生扇骨汤

午点：番薯粥

水果餐：水果双拼

注：番薯具有健脾和胃，滋阴补肾，补气养血的功效。它含有大量的纤维素、蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、维生素等多种矿物质。能够防癌抗癌，预防糖尿病。可以有效地缓解冠心病、心绞痛、心肌缺血。能增加肠胃蠕动，促使体内垃圾毒素的排除，防止便秘和脂肪的堆积。还可以治疗肺炎，肺气肿。能增加人体细胞液体和电解质平衡，维持血压的正常功能。

周四（.4.22）

早餐：南瓜馒头、紫菜蛋花汤

午餐：大米饭、西芹红萝卜火腿粉丝煲、蒜蓉油麦菜、白萝卜冬菜猪骨汤

午点：番茄鸡蛋营养面

水果餐：水果双拼

注：香蕉中富含丰富的膳食纤维和少量脂肪可达到润肠通便的功效，对于便秘患者以及想要减肥的患者具有很好的治疗效果。香蕉也可以使心情变得快乐和安宁，有效消除不良情绪。香蕉中含有丰富的钾，可以促进身体排出多余的盐分，消除水肿的现象，也可以有效的降低血压。香蕉中富含丰富的维生素和矿物质，可促进肠胃蠕动，减少血液胆固醇的吸收，有效促进新陈代谢，也可以用于预防高血压，动脉粥样硬化，冠心病等心血管疾病。

周五（.4.23）

早餐：百合盐粥、香脆花生米

午餐：大米饭、五彩鸡胸肉丁、蒜蓉大白菜、西红柿土豆瘦肉

午点：燕麦牛奶

水果餐：水果双拼

注：花生又叫落花生、地果、南京豆、唐人豆、番果等，因其有滋补养生之功，能使人延年益寿，故人们又叫它“长生果”、“万寿果”等。花生中含有丰富的营养成分，所以它是补充身体营养的一种重要食材，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

下周美食预告

温馨提示：

婴幼儿健康成长是所有父母的心愿，所以除了正常喂奶之外，有些妈妈还要额外帮宝宝添加营养品，不过营养品应该挑选哪一类的，以及适合在使用上有哪些禁忌呢？其实妈妈都要彻底了解，下面八宝网的小编为大家分享宝宝营养品的选择，一起来看看吧！ 　　如何补充宝宝营养怎么选择宝宝营养品 　　一、补充宝宝营养品原则 　　1、什么是营养品 　　主要指营养素制剂，用于补充人体膳食摄入不足而缺乏的营养成分，以改善身体的营养状况，常见的有维生素和矿物质，维生素D和钙就属于这一类。 　　小百科：婴幼儿补充维生素D是因为维生素D的食物来源很少，补充钙是针对那些奶类摄入不够的人群。 　　2、什么情况使用 　　如果宝宝生长发育慢，头发黄，厌食，精神状态差，大小便异常等，医院查微量元素和血常规，在医生指导下给予适当补充，并不是越多越好，都要适量。 　　如何补充宝宝营养怎么选择宝宝营养品 　　小百科：一般只要宝宝状态较好，食欲好，大小便正常，生长发育正常，没有什么疾病，就说明宝宝是健康的 　　3、营养品看原料 　　宝宝营养 　　正确帮宝宝补充营养品，可以长得头好壮壮噢！ 　　家长在为宝宝挑选营养品时，首先要看其产品原料是否天然，原料的生长环境是否纯净、无污染的产品，这对宝宝的健康成长至关重要。 　　如何补充宝宝营养怎么选择宝宝营养品 　　二、宝宝营养品注意禁忌 　　1、不要随意补充 　　一些家长擅自给孩子补锌和铁。但是锌和铁不属于预防类营养素，一般只是用来治疗，所以如果没有相关症状不建议补充。 　　小百科：缺锌症状为小儿易患口腔溃疡、生长发育过缓、头发发黄或发乾，医院做检查。铁缺乏在哺乳期较常见，可添加强化铁奶粉补充。 　　2、不要过分依赖 　　营养品只能提供部分营养素的补充，家长不可一味依赖之。宝宝的健康还需要配合合理的膳食、健康的护理与生活习惯等方方面面。 　　小百科：家长切忌不可把营养品当成灵丹妙药，更不能认为吃了营养素品就不会得病了。 　　如何补充宝宝营养怎么选择宝宝营养品 　　3、缺了再补原则 　　专家一致认为，盲目给孩子补钙会导致婴幼儿大脑囟门过早闭合，影响孩子大脑正常发育。碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等都可以补。 　　小百科：关键是看孩子最接受哪种口味和剂型，孩子一旦调节某一种钙，就不要过于频繁地更换了。如何补充宝宝营养怎么选择宝宝营养品 　　三、选用天然营养副食品 　　1、多吃粗粮膳食 　　宝宝处在生长发育最旺盛阶段，对营养素的需要量自然较多，加强营养素提高宝宝抵抗力。粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份，达到平衡膳食、合理营养。 　　2、补充足蛋白质 　　缺乏会造成免疫力缺乏，因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品，但要注意男宝宝摄入豆制品要适量，以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育。 　　如何补充宝宝营养怎么选择宝宝营养品 　　小百科：1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或酸奶，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。 　　3、适量补矿物质 　　很多蔬菜中钙、磷、铁等矿物质，是宝宝补充矿物质的良好来源。因为缺乏缺锌的宝宝免疫力低下，容易感冒，食欲下降，还会造成大脑发育不良。 　　小百科：比如大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。

永江幼秋季招生好消息各位家长：凤岗普惠性幼儿园中的户籍生有补助啦！我园是东莞市一级幼儿园、普惠性幼儿园，凤岗户籍生按要求提交资料，将会有元/年的发放标准，半年发放一次。

亲爱的家长：

您好！我园年秋季报名入学规划现正式启动，现对适龄入学儿童入学流程做如下安排：

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二、招生时间：年4月20日开始

三、所需资料：

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②户口本含户主、监护人、幼儿当页

③免疫证

④到三联社区卫生站开具免疫证查验证明⑤体检报告

⑥红底寸照6张

①-③复印件各一份，④-⑥原件各一份

四、招生

永江花园幼儿园：、；