时令已过立冬，一些老弱体虚的朋友们可能想到了冬令进补。进行调补自然会想到服用各种“参”，常常有所耳闻的有：人参、生晒参、白参、红参、西洋参、高丽参、丹参、苦参、太子参……“参”种类繁多，分类方法多样，其功效主治也不同，我们该如何区分和选择呢？今日来看医师张燕的建议。

1.人参

　　主产于我国东北各省，以吉林抚松县产量最大，质量最好，因而称吉林参。产自朝鲜的称朝鲜参、高丽参、别直参。

　　人参性微温，味甘、微苦。其功效为大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。适用于大病、久病体虚患者，如肺虚久咳，动则气喘，脾胃虚弱，失眠多梦等。还可以用于急救，如大出血、阳气暴脱、心衰垂危者等。

2.西洋参、花旗参

　　产于加拿大的称西洋参，产于美国的称花旗参，我国也有栽培。其性寒，味苦、微甘。具有补气、清火除烦、养阴生津之功效。通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。西洋参适宜于气阴两虚有热度的病人，其特点为不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。

3.丹参

　　味苦、微寒。主要功效为活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。主要用于胸痹心痛，脘腹胁痛，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。丹参还具有抗血小板凝聚、降低血黏度及调节内外凝血系统的功能。

4.党参

　　味甘，性平。有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。党参功效与人参相似，但药力薄弱，属于平补之剂。治一般虚证，可代替人参使用。

5.玄参

　　别名：元参。其性寒，味苦，主要功效为清热凉血、滋阴凉血、解毒散结。具有扩张冠状动脉、降血压、抗血小板聚集、抗炎抗菌、抗氧化、保肝等作用。

6.沙参

　　是指南沙参，味甘，微苦，性微寒。养阴清热、润肺化痰、益胃生津。主治阴虚久咳、痨嗽痰血、燥咳痰少、虚热喉痹、津伤口渴。另外，还具有调节免疫平衡的功能。另外还有北沙参，与南沙参功效类似，但细分起来，南沙参偏于清肺祛痰，北沙参偏于滋阴养胃。

　　来源：区卫计委/文，图片来自网络

　　编辑：王晔萍