第

十七周

食

谱

周一.12.20

早餐：山药小米瘦肉粥奶香馒头蒸红薯

间点：砂糖橘蔓越莓干

午餐：陈皮黑豆龙骨汤肉丝土豆蒜蓉菠菜五彩拌饭

午点：鲜奶沙拉包苹果

晚餐：肉沫蒸水蛋清炒上海青海带豆腐瘦肉汤白米饭

周二.12.21

早餐：学生奶墨西哥包鸡蛋

间点：香蕉水煮花生仁

午餐：竹蔗马蹄羊排汤蜜汁鸡翅双花炒鱼胶鲜菇生菜黑米饭

午点：红糖小米糕苹果

晚餐：猪肝蒸肉片清炒卷心菜小白菜粉丝汤白米饭

周三.12.22

早餐：鸡丝燕麦粥叉烧包水煮毛豆

间点：皇帝柑苹果

午餐：白萝卜鱼汤莲藕玉米肉饼青瓜炒蛋虾皮大白菜紫薯米饭

午点：卡式酸奶红豆酥圣女果

晚餐：农家回锅肉海米冬瓜玉竹瘦肉汤白米饭

周四.12.23

早餐：鲜奶奶黄包蒸玉米

间点：火龙果核桃仁

午餐：沙参玉竹鸭汤番茄黄豆焖排骨肉沫南瓜蒜蓉上海青白米饭

午点：香芋椰浆西米露甜橙

晚餐：菜蔬贝壳粉三鲜饺子

周五.12.24

早餐：猪肝瘦肉汤河粉鹌鹑蛋

间点：苹果葡萄干

午餐：淮山红萝卜扇骨汤萝卜焖牛腩

多彩肉丁腐皮菜心紫菜芝麻饭

午点：学生奶古早蛋糕贡梨

晚餐：清蒸鲜鸡清炒生菜番茄肉片汤白米饭

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