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滋阴对于女人来说很重要，因此掌握滋阴食补的好方法，就成为了一件重要的事情，一锅浓浓的极品靓汤，暖暖的，鲜鲜的，不但有益于滋补身体，还给我们的生活增加了温馨的味道。让我们拿起汤勺尽情享受吧，为真正的美丽“喝”彩。滋阴养颜汤，经常见到的当属广东，很多好汤的方子来自广东，因为广东的饮食习惯就是煲汤。在广东生活过的人都知道，广东的生活习惯就是，吃饭前一般都是喝汤，而且都会选择一些比较滋补的汤，有助于养颜。今天小编就给大家推荐几种好喝又养颜的汤，希望这些汤能够帮助更多爱美的女性拥有不老的容颜。清补老火汤制作食材：北沙参30g，玉竹30g，蚬鸭1只，调理适量。菜市场的杂货店会有专门煮汤的调料。制作方法：处理好蚬鸭，洗干净切成块，然后将所有食材都洗干净，再一同放入锅中，放入适量的水。大火烧开，小火炖90分钟，加入调理即可。羊排萝卜汤制作材料：白萝卜g，羊排g，姜5g，当归10g，枸杞子5g制作方法：将想拍洗干净，放入沸水中过水三分钟左右，捞出来，在放入汤煲中进行煮炖，放入足够的水分，大火少开，然后放入除了萝卜以外，其他食材。小火焖煮30分钟后，放入萝卜，萝卜记得切片，再焖煮1小时即可。绿色野生菌汤制作食材；香菇60g，光鸡1只，料酒，姜片，鸡汤、葱少许。制作方法：将香菇用温水洗干净，切开方便入味。然后把鸡放入沸水中过一会，捞出来后切成块。然后放入锅中炒干，加入料酒再次翻炒。再放入鸡汤，香菇及调理，大火煮开，小火炖熟即可。养颜水果汤制作食材：苹果2个，雪梨2个，冰糖30g制作方法：将水果洗干净，并且把苹果、雪梨的核去掉，切成小块，然后放入清水煮沸，把所有食材都放入锅中，大火烧汤，煮沸后放入冰糖，小火再煮5分钟即可。十二味滋阴汤制作材料：玄参10g，麦冬10g，生地黄10g，熟地黄10g，知母10g，木蝴蝶10g，枇杷叶10g，石斛10g，当归10g，桃仁10g，红花10g。制作方法：把所有食材放入锅中，大火煮开，小火再炖煮30分钟即可。双耳汤制作材料：银耳10g，黑木耳10g，冰糖30g制作方法：将银耳、黑木耳用温水发泡，并摘除蒂柄，除去资质后洗干净，加入适量的水，放入冰糖。煎煮1小时即可食用。清炖鸭汤制作食材：净鸭肉g，鸭胗2个，葱白5g，生姜片3g制作方法：将鸭肉洗干净，切成块，鸭胗剖开，去掉黄皮杂物。然后将食材一同放入锅中爆炒，加入适量的黄酒，五分钟后，加入适量的水，大火煮沸，然后小火炖上3个小时，放入调料即可。温阳祛湿汤制作材料：白扁豆，莲子，生薏苡仁、菟丝子、巴戟天各30g制作方法：将菟丝子、巴戟天用干净的茶包袋抱起来，和其他材料一同放入锅中，加入适量的清水，然后煮开，再慢火炖2小时，加入适量的瘦肉可以调节口味，再加入调料即可。桑葚苁蓉汤制作食材：桑葚30g，肉苁蓉15g，黑芝麻15g，炒枳壳9g制作方法：将食材全部放入锅中，加入适量的水，然后煎煮1个小时后，去渣去除汤汁，即可食用。沙参鸡蛋汤制作材料：新鲜鸡蛋2只，沙参30g，冰糖适量制作方法：信息鸡蛋清洗干净后，放入砂锅，加入沙参30g和清水一同煎煮，鸡蛋煎煮熟后去壳，再煮30分钟，调入冰糖即可，此汤要趁热喝。百合芦笋汤制作材料：百合50g，罐头芦笋g，黄酒、味精、精盐、素鲜汤各适量。制作方法：先将百合放入温水中，进行浸泡，发好后认真清洗，然后在锅中加入素鲜汤，将发好的百合放入锅中，加入几分钟，再放入调理，倒入芦笋即可。每天给自己煲一锅汤，你会发现皮肤慢慢的比以前好了，变白皙了，脸上也会有光泽了。所以小编鼓励爱美的女性们一定要试试这种汤补的方法，真的非常有效。一碗浓汤，不但有益于身体健康，还可以让我们的容颜青春常在，其实生活就是一碗浓浓的汤，只要你热爱它，只要你愿意选择坚持，就一定能体会到它的温暖，它的体贴，它的回馈，它的精彩。让我们为这一份感动用心地区经营自己的生活吧，浓浓的靓汤中拥有美丽，体味人生的真谛色彩。


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