脾虚是一种因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象和病症，包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷和脾不统血等不同证型。这些问题往往是由于饮食不均衡、劳累过度或长期患病引起的。以下是为您整理的儿童脾虚的调理方法，供大家参考。

成分：瘦肉、百合、北沙参、山药、无花果、陈皮、盐。

做法：

把瘦肉洗净切块，山药去皮切块，无花果、北沙参、百合洗净。

将所有材料放入锅中，加水煮2小时。

这款汤有滋阴润肺、健脾益气的作用。

成分：腊鸭肾、银耳、枸杞、瘦肉、生姜。

做法：

腊鸭肾洗净用温水泡软切片，瘦肉洗净切大块，银耳泡发后撕成小块。

在锅中加入水，将所有材料放入，大火烧开后小火炖一个小时，加盐即可。

这汤有健脾养胃、润肺止咳的作用。

成分：母鸡、川贝、苹果、龙眼肉、姜片。

做法：

洗净鸡块，焯水后捞出。

苹果切块，龙眼肉洗净。

在汤锅中加水，将鸡块、苹果、龙眼肉、川贝一起放入，大火烧开后小火炖2小时。

最后加入适量的盐。

这汤有健脾益气、清心润肺的作用。

成分：鸽子、炙百部、百合、红枣、生姜。

做法：

鸽子洗净切块，炙百部、百合、红枣、生姜分别洗净。

将所有材料一起放入锅中，加入清水大火煲沸后，文火煲2小时。

最后调入适量的食盐。

这汤有助于健脾益气，提高身体免疫力。

需要注意的是，虽然孩子可能体质较弱，但不应随意进行补品滥用。养成良好的饮食习惯、避免经常食用零食、饭前不吃高糖、高脂肪的食物和饮料等都是培养健康体魄的重要措施。如果孩子有严重的健康问题，应咨询医生的建议。